第一步是静心。看最快更新小说来M.BiQuge77.Net
闭上眼睛开始数数，从1数到9，周而复始。
这是为了剔除杂念。
第二步，在黑暗的环境中点亮一根蜡烛，凝视。
不能眨眼，直到眼睛流泪，然后闭目，脑海中会有蜡烛残像。
在不停地无规则移动，数秒之后残影会逐渐缩小直至消失。
努力的‘定’住它，直至在精神世界中，演化为一团火焰。
以精神力为薪柴，不断锤炼，去芜存菁。
第三步就是干涉现实，点燃蜡烛。
目前青木月仅能做到将烛光残像的时间从最初的数秒延长至十秒以上。
道阻且长。
外在好处就是查克拉操控更加得心应手，忍术施展更快，威力有所提升。
持续修炼了两个小时，只感觉精神疲惫，跟熬了通宵差不多。
接下来就是肉体训练，他在房间里的设置了一个单杠。
是练爆发力用的。
作为主修体术特别是一个用刀的人，基础力量尤为重要。
1500个引体向上（宽距、窄距、反手各500个）练臂力及背部肌肉，500个L悬挂举腿练腰部和腹肌的力量。
另外就是腿部肌肉的锻炼，深蹲、弓步蹲、深蹲跳，增强下盘的稳定性和弹跳力。
这些动作长年累月坚持，将会有很好的效果，以上内容做完之后，肌肉已是疲惫不堪。
最后则是睡前必修，用查克拉淬炼头发。
要做到像我爱罗的沙子，自来也的头发，那样随心所欲的指挥。
不能把希望都放在双手上，万一受伤了，头发也是他的武器，且出其不意。
如今青木月只淬炼了一百根左右。
人大概有10万根以上的头发，不知道猴年马月才能搞定。
慢工出细活，不能急，他的挂就决定了无法走速成的路线。
两个小时之后，完成了五根。
“嗯，果然比之前要多一根，选择以精神力修炼为主，这一步果然是对的。”
青木月相信，随着实力的不断增强，这速度将会呈指数增长。
“今天就到这里吧，明早还有功课，睡了。”
一夜很快过去。
雨隐村的早晨，依旧是黑蒙蒙的。
青木月盘坐在屋顶的一块木板上面，双手结‘皆’字印。
此印可使五感敏锐，有强化感知和洞察之效，用于感知自然能量再好不过。
只见他眉头不时皱起，胸腹按照特定的呼吸频次起伏不定。
片刻之后，长出了一口气。
“呼.....还是没法习惯啊。”
呼吸法正处在探索之中，紫罗的七天呼法是通过大量吸收氧气来使全身活化，具体方法他不知道。
只能自己探索，找到适合在雨之国这种环境中的雨之呼吸。
大致方向就是做到意念随呼吸起伏，心息相依，从而进入一种宁静的状态。
然而呼吸不畅导致的憋闷感让他心烦意乱，好在雨水的冰凉很快就抚平了他内心的焦躁。
这种天然的环境提供了绝佳的感知媒介。
这也是为什么青木月拥有雷水两属性，却决定首先精修水遁的原因之一。
自然能量无处不在，雨水里面也含有‘能量’，提高对水的敏感有助于他更快的掌握仙术。
一个小时之后，青木月结束了今天的修行，默默在心里打个卡。
感知+1
也许仙术没修成，倒是先一步成为感知型忍者了。
说起来也是，掌握仙人模式的无一不是感知类的高手。
也不敢在雨里多待，虽然说忍者身体好，可也会生病的。
匆匆洗了个澡，母亲英子这会儿也煮好了粥，从隔壁千树奶奶的包子铺买了几个包子。
他家的早餐都是这么做的。
母子两人匆匆吃过早餐就开始了一天的工作，不做任务的日子，青木月都是帮母亲包装礼品，制作贺卡。
礼品包含茶具、指甲刀、水杯、装饰品等。
亮点是包装，这是他们家经营的核心，否则跟2元店有什么区别？
青木月从来不会瞎提建议，防止弄倒闭了。
这家店可是母亲英子的毕生心血。
他唯一为店里带来的改变就是利用自己忍者的优势做了一些木雕手办。
许多高难度、精细化的技巧，他可以轻易做到。
雕刻出来的手办生动有趣，米老鼠、蜘蛛侠、绿巨人之类的。
瞄准的就是未成年群体。
为了加大吸引力，他还会为每一个手办写一个故事话本绑定在一起，这样顾客在购买的时候才会觉得物有所值。
雨隐村的礼品店不多，他们家的金物堂算是最有特色的一个。